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😭😭gara2 camilan terlalu tinggi😣😣 jangan diulangi lagi ya
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50,6 kg
Disminuído hasta ahora: 1,4 kg.
Aún para ir: 8,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1219 kcal
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Grasa: 36,51g | Prot: 68,50g | Carbh: 167,51g.
Desayuno: Tahu Goreng, Sambal Goreng, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Tumis Buncis, Nasi Putih. Almuerzo: Ikan Asin, Sambal Goreng, Buncis, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Nasi Putih, Tahu Goreng. Cena: Bayam Dimasak (dari Segar), Sawi Dimasak (dari Segar), Bayam Dimasak (dari Segar), Tahu Goreng, Tumis Buncis, Ikan Asin, Nasi Putih. Pasa Bocas / Otros: Aice Mochi Vanila, Kangkung, Aice Mochi Vanila. más...
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1716 kcal
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Ejercicio:
Sentado - 3 horas, Lavar Platos - 18 minutos, Limpieza - 15 minutos, Durmiendo - 5 horas, Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 44 minutos, Lavado de Ropa - 20 minutos, Cocinar - 1 hora y 14 minutos, Descansando - 12 horas y 35 minutos, Tabata - 8 minutos, Tienda de Comestibles - 26 minutos. más...
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Ganando 4,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de kurniabadaruddin
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