|
Ох, ну и майские. Сколько ни пыталась себя контролировать, но перед мясом с огня устоять не могу, как и перед свежими хлебом/лавашом. На второй день уже чуть спокойнее отнеслась, первого числа аж ходить трудно было😂 Ну всё, сейчас уже возвращается график и рутина, будет проще)
|
1484 kcal
|
Grasa: 38,82g | Prot: 64,26g | Carbh: 242,35g.
Desayuno: Село Зеленое Молоко 2,5%, Oltermanni Сыр Сливочный 45%, Яйцо, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Булочные Вольчека Лаваш Армянский. Almuerzo: Каравай Лепешка Узбекская с Кунжутом, Село Зеленое Молоко 2,5%, Агуша Творог Детский Классический 4,5%, Магнит Банан, Булочные Вольчека Лаваш Армянский, Тыквенные Семечки, Оливковое Масло, Домашние Гарниры Овощной Плов, Голень Индейки. Cena: Ананас. Pasa Bocas / Otros: Ашан Арахис в Кунжуте. más...
|
|
1754 kcal
|
Ejercicio:
Sexo - 30 minutos, Google Fit - 23 horas y 30 minutos. más...
|
|