|
Мои результаты за 3,5 месяца. Обём ноги и руки там написано сума за обе. а Так нога -5см, а рука -3см
|
2004 kcal
|
Grasa: 92,24g | Prot: 132,38g | Carbh: 161,88g.
Desayuno: Редис, Премия Форель Слабосоленая, Звени Гора Сырок Плавленный, Veladis Паста Ікорна, Хлеб Дарныцькый, Медовий Хлеб. Almuerzo: Морковь, Печень Куриная Жареная, Вареное Яйцо, Простоквашино Сметана 15%, Помидоры, Хлеб Дарныцькый, Veladis Паста Ікорна, Премия Форель Слабосоленая. Cena: Белый Хлеб, Жареная или Запеченная Куриная Голень, M&M's Драже с Молочным Шоколадом. Pasa Bocas / Otros: З Какао Халва Соняшникова, Stevia Горячий Шоколад с Бананом, Мандарины, Банан, Гармонія Молоко 0%, Stevia Горячий Шоколад с Бананом, З Какао Халва Соняшникова. más...
|
|
 Comentarios
03 may. 19 por el miembro: mrs.nana
|
03 may. 19 por el miembro: TNatusik🦋
|
03 may. 19 por el miembro: Svetlana.tatarnikova03
|
Здорово! Отличный результат 🙌
03 may. 19 por el miembro: чучача
|
03 may. 19 por el miembro: malvina177
|
Вы большая молодец продолжайте в том же духе
03 may. 19 por el miembro: alenasko291
|
А как вы сделали такой анализ?
03 may. 19 por el miembro: ksundy1
|
ksundy1, это не я делала. Это мне каждый месяц в моей тренажорке делают
03 may. 19 por el miembro: malvina177
|
Шикарный результат. Вы большая молодец.
03 may. 19 por el miembro: Бегимося
|
супер,🤔,,,,,видимо ты совсем не ела😁,,, где то читала, что жировая клетка живёт пол года,,,мол если после сброса веса продержешь на протяжении полу года в том же режиме,,, она дистрафирует и погибнет,,,,Всем желаю удачи и побед в нашем не лёгком марафоне😂
03 may. 19 por el miembro: Юлия,,
|
где сделать такой анализ ?
03 may. 19 por el miembro: l.bananskaya
|
Юлия, я на жёсткой диете никогда не сидела. И часто очень передала и переедаю но вес всё равно уходит, потому что я занимаюсь спортом
03 may. 19 por el miembro: malvina177
|
как добились такого результата?
03 may. 19 por el miembro: kysi19
|
kysi19,3 раза в неделю занимаюсь спортом. 2 дня в неделю переедаю но примерно до 3000ккал и 5 дней ем не больше 1500ккал.
03 may. 19 por el miembro: malvina177
|
Класс! Потерять 7 кг дира и иолько 2 кг вышц!
04 may. 19 por el miembro: s.kropotov
|
Вообще-то я потеряла веса 12,5кг
04 may. 19 por el miembro: malvina177
|
Вам мав на увазі не вагу загалом, а жир, де є 7.7
05 may. 19 por el miembro: Каріна Когут
|
Карин не понял. Можно по русски?
05 may. 19 por el miembro: s.kropotov
|
Карина, так там это в кг тоже не 7.7 А 9.29. То в % 7.7
08 may. 19 por el miembro: malvina177
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de malvina177
|