Diario de shanti0506, 02 may. 19

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Selamat makan siang

Ver Calendario de Dieta, 02 mayo 2019:

1090 kcal

Grasa: 37,14g | Prot: 83,83g | Carbh: 111,78g. Desayuno: Herbalife F1 Nutritional Shake Mix. Almuerzo: Telur Asin, Udang Panggang, Tumis Buncis, Tempe Orek, Nasi Jagung. Cena: Mr. Bread Roti Tawar Gandum, Herbalife F1 Nutritional Shake Mix. Pasa Bocas / Otros: Apel Merah Lezat. más...

553 kcal

Ejercicio: Zumba - 1 hora y 20 minutos, Apple Health - 22 horas y 40 minutos. más...

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Comentarios

itu nasi kuning kak?

02 may. 19 por el miembro: sishidevi

ituu nasi apa kaa??

02 may. 19 por el miembro: Tiffany A. Putri

@tifani putri dan @sishidevi nasi jagung kak

02 may. 19 por el miembro: shanti0506

bagaimana cara buat nasi jagung kak?

02 may. 19 por el miembro: Zoeeeyyy

@Zoeeeyyy aku beli di tokopedia nasi jagungnya 😁

02 may. 19 por el miembro: shanti0506

sekarang dah ada beras jagung dan beras singkong. di aku merk gita. cara masak sama kyk masak beras biasa tp air dikit.

02 may. 19 por el miembro: 77Ratna

itu nasi apa kak

02 may. 19 por el miembro: megi tok wes

kira2 brp kalori ya ini ?

02 may. 19 por el miembro: pmahadewi

@Zoe coba kalo ke pasar liat di pedagang beras-eceran, di tempatku ada udah di kiloin..harga sama kayak beras. klo ga ada di olshop juga ada "beras jagung"

02 may. 19 por el miembro: Airin911

@megi tok wes nasi jagung kak 😊

02 may. 19 por el miembro: shanti0506

@pmahadewi 100gr nasi jagung 150kal hampir sama kaya nasi putih dan nasi merah koq kalorinya

02 may. 19 por el miembro: shanti0506

@airin911 iya udah banyak sekarang yg jual beras jagung

02 may. 19 por el miembro: shanti0506


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