Diario de repafjh, 02 may. 19

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lagi sakit jadi ganafsu makan 😴 estimasi 500-800 kalori doang , setiap makan pasti gaselalu abis ... udh diusahain pen atas bmr ttp aja ni mulut rewel bgt rasanya ygmasuk hambar smua😶

Ver Calendario de Dieta, 02 mayo 2019:

1317 kcal

Grasa: 49,64g | Prot: 59,18g | Carbh: 167,23g. Desayuno: Pisang, Jeruk, Apel. Almuerzo: Nasi Goreng, Ikan Tongkol Goreng, Nasi Putih. Cena: Nasi Putih, Putih Telur Matang, Tahu Goreng, Tempe Goreng. Pasa Bocas / Otros: Donat (Tawar), Jeruk, Telur Puyuh. más...

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Comentarios

moga lekas sembuh yaa 😇 nanti recovery di boost 💪

02 may. 19 por el miembro: Airin911

amin...makasii 😊

02 may. 19 por el miembro: repafjh

Kalau sakit memang susah kak, smoga cepat sembuh ya kak..

02 may. 19 por el miembro: jannahaja

makan makanan kesukaan biar balikin mood ❤

02 may. 19 por el miembro: soraedha

Cepet sembuh yaa. Biar gak terlalu hambar mulutnya, coba bikin rebusan jahe & gula aren. Badan anget, keringat keluar, insya alloh proses penyembuhan juga lebih cepat. Jahe kan mengandung anti inflamasi/peradangan dan anti nyeri juga.

02 may. 19 por el miembro: Adnil Dianee

makan teratur minum obat, lekas sembuh ya

04 may. 19 por el miembro: dj_hatsuka


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