Diario de heidikeuh, 04 ene. 13

Registro de peso (no entrada de diario) del 04 enero 2013
121,5 kg Disminuído hasta ahora: 1,5 kg.    Aún para ir: 56,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 04 enero 2013:
1740 kcal Grasa: 60,50g | Prot: 46,45g | Carbh: 257,03g.   Desayuno: Leidingwater, Zacht Wit Broodje, Gouda of Edammer, Boter, Alcachofa ( Dieet ). Almuerzo: Sinas, Sinas, Zacht Wit Broodje, Varkensvlees Salami (Gedroogd). Cena: Goulashsoep, Coca-Cola, Hamburger, Chocolade (Puur). más...
3215 kcal Ejercicio: Caminar (Lento) - 3/kph - 2 horas, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 0,1 kg a la Semana

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