Registro de peso (no entrada de diario) del 01 mayo 2019
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99 kg
Disminuído hasta ahora: 5,8 kg.
Aún para ir: 9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1427 kcal
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Grasa: 49,23g | Prot: 138,34g | Carbh: 115,08g.
Desayuno: Grøn Te, Kaffe, Brombær, Jordbær, Asparges, Cherrytomater, Gulerødder, Arla Cheasy Skyr Yoghurt Hindbær/Granatæble, Naturli Mandeldrik, Nordic Food Partners Økologisk Chia Frø. Almuerzo: Bagt eller Stegt Torsk, Æggeomelet eller Røræg med Grøntsager, Broccoli, Tomater, Blomkål, Sød Rød Peberfrugt, Gulerødder, Agurk (med Skræl), Grønne Ærter, Arla Klovborg Mellemlageret Danbo, Vand. Cena: Kyllingelår, Kyllingebryst, Basmati Ris (Kogte), Spinat (Hakket eller hele Blade, Frosne), Danskvand. Pasa Bocas / Otros: Jordbær, Brombær, Vand, Kaffe, Urtete. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de Mussejka
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