Registro de peso (no entrada de diario) del 01 mayo 2019
|
57,8 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1749 kcal
|
Grasa: 82,30g | Prot: 121,71g | Carbh: 129,95g.
Desayuno: Деревенский Молочный Завод Сметана 15%, Сырники из Обезжиренного Творога, Белебеевский Сыр Белебеевский, Вареное Яйцо. Almuerzo: Белый Хлеб, Вареное Яйцо, Кофе с Молоком и Сахаром, Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные), Сырники из Обезжиренного Творога. Cena: Белебеевский Сыр Белебеевский, Вареное Яйцо, Деревенский Молочный Завод Сметана 10%, Огурец (без Кожуры), Помидоры. Pasa Bocas / Otros: Грейпфрут, Родная Земля Молоко 2,5%, Чай с Лимоном, Перекресток Кулич Пасхальный. más...
|
|
1868 kcal
|
Ejercicio:
Abdominales - 1 hora y 5 minutos, Descansando - 14 horas y 55 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 4,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|