Diario de mikolajrozycki, 30 abr. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 30 abril 2019
73,4 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 30 abril 2019:
2558 kcal Grasa: 86,70g | Prot: 171,13g | Carbh: 217,32g.   Desayuno: Ogórek Kwaszony, Świeża Kiełbasa Wieprzowa, Jajka Faszerowane z Pieczarkami, Czerwona Papryka, Pasztet Pieczony, Ćwikła z Chrzanem. Almuerzo: Kakao, Banan, Truskawki Mrożone, Mleko 2%, Twaróg Wiejski Lekki 0%. Cena: Surówka z Kapusty Pekińskiej, Kupiec Ryż Paraboiled, Biała Mąka, Pierś z Kurczaka, Olej (10g). Pasa Bocas / Otros: Barszcz Czerwony, Prosecco. más...
2977 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Ganando 2,1 kg a la Semana



     
 

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