Registro de peso (no entrada de diario) del 30 abril 2019
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61,7 kg
Disminuído hasta ahora: 8,3 kg.
Aún para ir: 13,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1448 kcal
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Grasa: 35,41g | Prot: 44,70g | Carbh: 248,64g.
Desayuno: Frisian Flag Susu Bubuk Full Cream, Sereal, Jeruk Nipis, Madu, Jeruk, Apel. Almuerzo: ABC Saus Sambal, Minyak Zaitun, Wortel, Telur, Roti Gandum. Cena: Jeruk, Frisian Flag Susu Bubuk Full Cream, Sereal. Pasa Bocas / Otros: Sereal, Jeruk, Biskuit Gandum, Kobe Boncabe, Mentimun (dengan Kulit). más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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