Registro de peso (no entrada de diario) del 30 abril 2019
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69 kg
Disminuído hasta ahora: 13 kg.
Aún para ir: 9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1286 kcal
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Grasa: 48,07g | Prot: 102,53g | Carbh: 108,69g.
Desayuno: Kerang (Spesies Campuran), Jeruk. Almuerzo: Es Kopi dengan Susu dan Gula, Paha Ayam Panggang atau Goreng dengan Kulit (Kulit/Lapisan Dimakan), Nasi Goreng. Cena: Salad Selada dengan Berbagai Macam Sayuran (Termasuk Tomat dan / atau Wortel), Cumi-cumi, Dada Ayam, Daging Sapi. Pasa Bocas / Otros: Lemper. más...
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1815 kcal
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Ejercicio:
Natación (Lento) - 35 minutos, Descansando - 16 horas y 25 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
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Ganando 0,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de dianeka306
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