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nico.ramirez
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29 abr. 19
Diario de nico.ramirez, 29 abr. 19
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Refeed day! Casi 1kg de papa/batata , 100gr de pollo para completar la proteína del día, y de postre 45 he de pasta de maní natural para completar las grasas diarias!
Ver Calendario de Dieta
, 29 abril 2019:
2575 kcal
Grasa: 70,83g | Prot: 160,24g | Carbh: 324,76g.
Almuerzo:
Pechuga de Pollo a la Plancha, Natura Aceite Puro de Girasol, Batata, Papa (Cuerpo y Cáscara).
Cena:
Pasta de Maní, Papa (Cuerpo y Cáscara), Batata, Natura Aceite Puro de Girasol, Pechuga de Pollo a la Plancha.
Pasa Bocas / Otros:
Star Nutrition Premium Whey Protein.
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Comentarios
QUE BOMBA!!!
30 abr. 19 por el miembro:
AMALIE)
Que rico se ve!👌
01 may. 19 por el miembro:
amairanyy13
Muy buenooo
01 may. 19 por el miembro:
mujerrobusta
que rico
01 may. 19 por el miembro:
matdelc
Realmente lo fue! Siempre y cuando establezcamos nuestra ingesta diaria de grasas se puede comer y seguir quemando! Gracias por sus comentarios.
01 may. 19 por el miembro:
nico.ramirez
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