Registro de peso (no entrada de diario) del 30 abril 2019
|
57,2 kg
Disminuído hasta ahora: 0,3 kg.
Aún para ir: 0,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1739 kcal
|
Grasa: 72,46g | Prot: 97,48g | Carbh: 183,42g.
Desayuno: Каскад Печенье Сахарное, Кофе с Молоком и Сахаром, Плавыч Творожный Сливочный Сыр, Вареное Яйцо, Своя Рыбка Форель Слабосоленая Ломтики, Овсяноблин. Almuerzo: Салат Витаминный, Компот из Сухофруктов, Минтай Жареный, Картофельное Пюре. Cena: Деревенский Молочный Завод Сметана 10%, Белый Хлеб, Белебеевский Сыр Белебеевский, Щи с Мясом, Вареное Яйцо. Pasa Bocas / Otros: Грейпфрут, Перекресток Салат Фунчеза с Овощами, Родная Земля Молоко 2,5%, Чай, Завод Алешина Баранка "Чайная". más...
|
|
1849 kcal
|
Ejercicio:
Abdominales - 1 hora y 5 minutos, Descansando - 14 horas y 55 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|