Registro de peso (no entrada de diario) del 29 abril 2019
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63,2 kg
Disminuído hasta ahora: 11,8 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1183 kcal
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Grasa: 50,28g | Prot: 70,46g | Carbh: 113,40g.
Desayuno: Царский Десерт Печенье Сдобное, Пятерочка Грейпфрут, Вареное Яйцо, Кофе с Сахаром, Кофе с Молоком и Сахаром. Almuerzo: Шашлык Куриный, Курабье, Банан, Пятерочка Грейпфрут, Суп Куриный с Картофелем. Cena: Лента Лепешка Сырная, Кофе, Шашлык Куриный. Pasa Bocas / Otros: Кофе с Сахаром, Шашлык Куриный, KDV Бонфетти . más...
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2230 kcal
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Ejercicio:
Sentado - 2 horas, Caminar (Moderado) - 5/kph - 2 horas, Trabajo de Escritorio - 6 horas, Ver TV - 2 horas, Descansando - 4 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de kovesh-kova
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