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slow but sure aja deh makan suka2 olahraga bahagia😋
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55,9 kg
Disminuído hasta ahora: 4,1 kg.
Aún para ir: 5,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1428 kcal
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Grasa: 41,53g | Prot: 65,33g | Carbh: 193,42g.
Desayuno: Perkedel Kentang, Nasi Merah, Sari Lemon Byeella Sari Lemon Byella 500Ml. Almuerzo: Sasa Santan Kelapa, Kakap (Ikan) (Spesies Campuran), Nasi Merah. Cena: Ikan Kembung, Finna Sambal Terasi Uleg, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik, Kacang Panjang Hijau Dimasak (dari Segar), Nasi Merah. Pasa Bocas / Otros: Gery Gery Saluut Malkist Cheese, Tango Wafer Vanilla, Kue Bolu, Siantar Top French Fries 2000, Gery Chocolatos. más...
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1453 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 5 minutos, Lavar Platos - 10 minutos, Cocinar - 10 minutos, Ducharse - 20 minutos, Abs - 3 minutos, Durmiendo - 9 horas, Descansando - 14 horas y 12 minutos. más...
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Perdiendo 0,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de chintia.ittachi
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