|
Воскресенье. I don't understand anything. Вчера был жор и сон на полдня. Вечером ничего не ела, т.к. обожралась реально днем, только колу зеро. Сегодня отвес. Может, надо не наедаться на ночь? Сегодня надо выровнять недельный рск. Приедет Андрюша, буду готовить пиццу. Йуху! Выровняю так выровняю.
Корректировка : пицца отменяется, сегодня же Пасха. Куличи наше всё!
|
61,5 kg
Disminuído hasta ahora: 1,4 kg.
Aún para ir: 9,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2258 kcal
|
Grasa: 79,72g | Prot: 88,09g | Carbh: 255,96g.
Desayuno: Ашан Груша Вильямс, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Шарлиз Мармелад Желейный Дольки Ассорти, Шармель Зефир Бело-Розовый. Almuerzo: ВкусВилл Кулич Пасхальный, Буше Кулич Пасхальный, Ростик'c - KFC Кофе Капучино без Сахара 0,3. Cena: Кубань-Вино Вино Красное Сухое Амур, Массандра Кагор Южнобережный, Смак Кулич, Лента Багет Французский, Санта Бремор Форель Слабосолёная, Запеченная или Жареная Форель, Магнолия Салат Оливье с Колбасой. más...
|
Perdiendo 2,8 kg a la Semana
|