Diario de fleecher, 28 abr. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 28 abril 2019
95,3 kg Disminuído hasta ahora: 16,6 kg.    Aún para ir: 5,3 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 28 abril 2019:
2560 kcal Grasa: 105,80g | Prot: 245,78g | Carbh: 143,53g.   Desayuno: Marmelade, Alnatura Leinöl Nativ, Magerquark, Escal Cocktail Shrimps, Atlantischer Lachs (Gezüchtet), REWE Avocado, Viva Vital Eiweißbrot, Karotten. Almuerzo: REWE Birne Abate Fetel, Marmelade, Magerquark, Höll Lyoner. Cena: Oettinger Radler Alkoholfrei, REWE Avocado, Lidl Gemischter Salat mit Dressing, Viva Vital Eiweißbrot, Scherrmann Putenschwenker, Schwenkbraten. más...
59 kcal Ejercicio: Samsung Health - 24 horas. más...
Ganando 4,9 kg a la Semana

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