Registro de peso (no entrada de diario) del 28 abril 2019
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62,9 kg
Disminuído hasta ahora: 0,8 kg.
Aún para ir: 1,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2988 kcal
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Grasa: 87,33g | Prot: 150,52g | Carbh: 399,39g.
Desayuno: Natural Factors Whey Factors Protein Powder, No Name Mixed Berries, Great Value Frozen Mango Chunks, Rogers Foods Porridge Oats, Tap Water, Toasted Whole Wheat Bread. Almuerzo: Green String Beans, Baked Sweetpotato (Peel Eaten, Fat Not Added in Cooking), Fresh Pork Sausage, White Potatoes (Flesh and Skin, Baked), Lettuce, Tomatoes, Multigrain Bread, Water. Cena: Pinot Noir Wine, Brown Rice (Fat Added in Cooking), Skinless Chicken Breast, Cooked Mixed Vegetables (Corn, Lima Beans, Peas, Green Beans and Carrots, Canned), Sea Salt. Pasa Bocas / Otros: Feijoa, Tap Water, Tap Water, Tap Water, Dole Baby Banana, Trader Joe's Coconut Cream, Whey Factors 100% Natural Whey Protein, Spinach, Oats, Almonds, Best Yet Mixed Berries, Mixed Seeds. más...
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2826 kcal
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Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Rápido) - 24/kph - 2 horas y 8 minutos, Estiramiento (Yoga) - 15 minutos, Descansando - 13 horas y 37 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de Sworksnz
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