Diario de gülcan deniz, 27 abr. 19

diyeti birakmam mi gerekir bu durumda acikinca cok kotu hissediyorum epilepsi hastasiyim doktor ac kalma demisti ama nobet falan yok bayadir ama su iki 3 gundur acikinca bayilacak gibi oluyorum bu durumda diyeti birakmam mi gerekir hatta 3 4 gundur diyete de uymuyordum suan diyeti falan biraktim yedim ama hala elim ayagim az da olsa titriyo sanki gunluk en az 1500 kalori aliyorum az da almiyorum yani almam gerekenin 500 kl daha azini aliyorum yani bir anlam veremedim bu hale

---

1974 kcal

Grasa: 93,40g | Prot: 83,63g | Carbh: 210,56g.   Desayuno: Kuru Kavrulmuş Antep Fıstığı (Tuz İlave Edilmiş), Badem, Fındık, Yörsan Beyaz Peynir, Ekmek, Süt, Fındık, Badem, Bim Fıçı Salatalık Turşusu, Ekmek, Salam. Almuerzo: Yeşil Erik. más...

2072 kcal

Ejercicio: Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...