Registro de peso (no entrada de diario) del 27 abril 2019
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58,4 kg
Disminuído hasta ahora: 0,4 kg.
Aún para ir: 0,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2047 kcal
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Grasa: 90,75g | Prot: 141,48g | Carbh: 153,42g.
Desayuno: Datte, St Hubert Oméga 3, Heudebert Biscottes . Almuerzo: Auchan Bio Huile d'olive, St Hubert Oméga 3, Graines de Chia Séchées, Quaker Flocons d'avoine, Blanc d'Oeuf Cuit. Cena: Auchan Cerneaux de Noix , Poulet Grillé Rôti ou Cuit au Four. Pasa Bocas / Otros: Gerlinéa Barres Pomme Myrtille, M&M's M&M's, Pain de Mie, Bjorg Lait d'amande sans Sucres Ajoutés Bio, Bulk Powders Pure Whey Protein Vanilla. más...
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1515 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 14 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de musclesophie66
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