Diario de gülcan deniz, 27 abr. 19

Perfil de gülcan deniz | < Entrada anterior |Entrada siguiente >

ekmeksiz yapamiyorum ekmek yiyorum abartmadan sizce bu zayiflamami yavaslatir mi seviyorum karbonhitrati napamm

Ver Calendario de Dieta, 27 abril 2019:

1974 kcal

Grasa: 93,40g | Prot: 83,63g | Carbh: 210,56g. Desayuno: Kuru Kavrulmuş Antep Fıstığı (Tuz İlave Edilmiş), Badem, Fındık, Yörsan Beyaz Peynir, Ekmek, Süt, Fındık, Badem, Bim Fıçı Salatalık Turşusu, Ekmek, Salam. Almuerzo: Yeşil Erik. más...

2072 kcal

Ejercicio: Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...

5 Seguidores Apoyo

Comentarios

Basit karbonhidrat yani beyaz ekmek insülini yükseltir ve insülin yükseldiğinde yağ yakım süreci durur. Kompleks ekmekleri (tam tahıl) tercih edin bence aşırıya kaçmadan.

27 abr. 19 por el miembro: ademtirpanci

Ekemegi birakacaz yani mecbur

27 abr. 19 por el miembro: gülcan deniz

En azından hedefinize ulaşana kadar sabredin.

27 abr. 19 por el miembro: ademtirpanci


	Enviar un Comentario Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí* para iniciar sesión*

Peso Histórico de gülcan deniz

Ver la Historia Completa

Diario de gülcan deniz, 27 abr. 19

Enviar un Comentario

Peso Histórico de gülcan deniz