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27 abr. 19
Diario de satuli78, 27 abr. 19
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Registro de peso (no entrada de diario) del 27 abril 2019
73,4 kg
Disminuído hasta ahora:
4,6 kg
.
Aún para ir:
8 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 27 abril 2019:
961 kcal
Grasa: 76,95g | Prot: 64,21g | Carbh: 2,06g.
Almuerzo:
Pekoni (Paistettu Pannulla), Paistettu Kananmuna.
Cena:
Atria Sika-Nauta Jauheliha 23%.
más...
2211 kcal
Ejercicio:
Ciclismo de Montaña (Mountain Biking) - 47 minutos, Descansando - 15 horas y 13 minutos, Durmiendo - 8 horas.
más...
Perdiendo 4,9 kg a la Semana
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