Diario de 吳品慧, 27 abr. 19

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全麥貝果🥯➕熱拿鐵☕️飯～一天的開始

Ver Calendario de Dieta, 27 abril 2019:

1257 kcal

Grasa: 30,05g | Prot: 52,27g | Carbh: 204,16g. Desayuno: 拿鐵咖啡, 吉比顆粒花生醬, Costco 義美高纖全麥土司. Almuerzo: Costco 藍莓貝果, 四海遊龍紅茶豆漿, 鳳梨, 蔥油餅. Cena: 煮熟的蘆筍（新鮮）, 燙青菜, 中華板豆腐, 糙米飯, 炒青菜, 全聯麻辣臭豆腐. Pasa Bocas / Otros: 芭樂. más...

1254 kcal

Ejercicio: Tienda de Comestibles - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 14 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...

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Comentarios

香酥美味😍😍😍👍👍👍

29 abr. 19 por el miembro: 莊仕優


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