Diario de elifmaharafa, 26 abr. 19

Perfil de elifmaharafa | < Entrada anterior |Entrada siguiente >

Bol acılısından 🥵😋😋😋

Ver Calendario de Dieta, 26 abril 2019:

133 kcal

Grasa: 7,78g | Prot: 6,01g | Carbh: 11,85g. Cena: Ev Yapımı Yoğurt, Pişmiş Lahana (Taze Olandan). más...

58 Seguidores Apoyo

Comentarios

Afiyet olsun

26 abr. 19 por el miembro: justsport1234

Tesekkurlerr 💪🏽💪🏽

26 abr. 19 por el miembro: elifmaharafa

Protein yokmu yaninda 😋

26 abr. 19 por el miembro: big_cheff

👍👍💪

26 abr. 19 por el miembro: justsport1234

afiyet olsun...

26 abr. 19 por el miembro: firtina_6152

Aksam yemegimde sadece sebze var 🙄🙄 yanina yogurt

26 abr. 19 por el miembro: elifmaharafa

Tesekkurler firtina 💪🏽

26 abr. 19 por el miembro: elifmaharafa

Afiyet olsun protein isterdi akşam 😀iyi olurdu

26 abr. 19 por el miembro: big_cheff

Afiyetle 🎟🤗

26 abr. 19 por el miembro: Fyodor Mikhailovich Dostoyevski

Afiyet olsun 👍🏻

26 abr. 19 por el miembro: __Koray__

Herkese tesekkurler ☺️ Gunduz aldigim protein belki de yetiyordur 😄 bilemem

26 abr. 19 por el miembro: elifmaharafa

hergun en fazla 600 kalori ile günü kapatıyorum hatta 600e ulaşmadim hiç ama zayiflayamiyorum neden😪

26 abr. 19 por el miembro: veliogluayse6

Kilonuza gore gunluk almaniz gereken bir kalori miktari var. onu almaniz gerekiyor. Ne daha dusuk ne daha fazla 🙄 600 kalori de cok az. Verseniz bile tekrar geri alirsiniz. Surekli diyetisyene gittigim onlar da oyle diyor.

26 abr. 19 por el miembro: elifmaharafa

Keşke verebilsem ki 1900kalori almam gerekiyor günlük ben 500kalori ile falan aç kalmadan bitiyorum günü ama zayiflayamiyorum

26 abr. 19 por el miembro: veliogluayse6

Spor falan yapiyor musunuz ki? Ben spor salonuna gidiyordum mesela. Biraktim. Simdi evde dans falan ediyorum. Hem de spor hocasindan program aldim eve uygun.

26 abr. 19 por el miembro: elifmaharafa

Sabahları yürüyüş yapıyorum

27 abr. 19 por el miembro: veliogluayse6

Sabahları yürüyüş yapıyorum

27 abr. 19 por el miembro: veliogluayse6

En guzeli valla keske ben de yapabilsem ☺️

27 abr. 19 por el miembro: elifmaharafa


	Enviar un Comentario Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí* para iniciar sesión*

Peso Histórico de elifmaharafa

Ver la Historia Completa

Diario de elifmaharafa, 26 abr. 19

Enviar un Comentario

Peso Histórico de elifmaharafa