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10. Tag
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97,7 kg
Disminuído hasta ahora: 17 kg.
Aún para ir: 7,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1407 kcal
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Grasa: 58,62g | Prot: 149,44g | Carbh: 55,06g.
Desayuno: Aldi Bio Kokosnuss Drink, K-Bio Chiasamen, Seitenbacher Carbs 19.0. Almuerzo: Linessa Körniger Frischkäse Light. Cena: Gesüßte Mandelmilch, Edeka Tomaten in Stücken Pikant Gewürzt, Edamama Black Bean Spaghetti, Rote Paprika, Lauchzwiebeln, Rote Zwiebeln, Alesto Cashewkerne Naturbelassen, Aldi Rindersaftschinken, Aldi Norwegisches Lachsfilet, Aldi Eiweißbrot (50g), Aldi Kasselerbraten. Pasa Bocas / Otros: Body Attack Protein Coffee. más...
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peso estable
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Peso Histórico de SalvatoreStallone87
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