Registro de peso (no entrada de diario) del 26 abril 2019
|
61,7 kg
Disminuído hasta ahora: 3,1 kg.
Aún para ir: 8,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1325 kcal
|
Grasa: 49,18g | Prot: 69,41g | Carbh: 156,00g.
Desayuno: Гармония Молоко 2,5%, Омлет, Картофельное Пюре, Шампиньоны Тушеные. Almuerzo: Хлеб Зерновой, Борщ со Свининой. Cena: Гармония Сметана 15%, Вареники с Творогом. Pasa Bocas / Otros: Ласунка Мороженое Стакан Великан, Рыба Вяленая, Сыр Косичка, Вода, Мёд, Своя Линия Творог 5%, Хлеб с Отрубями, Хек Жареный, Яблоко Айдаред, Сахар, Кофе с Молоком. más...
|
|
1600 kcal
|
Ejercicio:
Bailando (Paso Lento) - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 2,8 kg a la Semana
|
|
Peso Histórico de Irusikoklyanuk
|