Registro de peso (no entrada de diario) del 26 abril 2019
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58,9 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 3,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1352 kcal
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Grasa: 59,60g | Prot: 105,40g | Carbh: 100,44g.
Desayuno: Kuru Kayısı, Çerezya Antep Karası, Çerezya Ceviz İçi, Şekersiz Türk Kahvesi. Almuerzo: Maret Sucuk, Polonez Fit Yaşam Hindi Füme Eti, Ispanak, Karnabahar, Brokoli, Kızarmış Yumurta, Yumurta Beyazı. Cena: Taze Sıkılmış Portakal Suyu, Karnabahar, Brokoli, Ispanak, Dardanel Ton Klasik. Pasa Bocas / Otros: Beypazarı Maden Suyu, Eker Efsane Yoğurt, Kuru Hurma, Torku Light Süt, Xpro Whey Protein, Biscolata Nirvana, Ülker Altınbaşak Kakaolu Kremalı Kepekli Bisküvi. más...
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2115 kcal
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Ejercicio:
Boxeo - 1 hora, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 15 horas. más...
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peso estable
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