Diario de esra (:) mevlüt, 26 abr. 19

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Registro de peso (no entrada de diario) del 26 abril 2019

74,3 kg Disminuído hasta ahora: 5,7 kg. Aún para ir: 52,3 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 26 abril 2019:

263 kcal

Grasa: 9,93g | Prot: 17,95g | Carbh: 28,73g. Desayuno: Muratbey Burgu Peynir, Domatesler, Salatalık (Soyulmuş). Almuerzo: Eker Yarım Yağlı Yoğurt, Kabak. Cena: Kabak, Eker Yarım Yağlı Yoğurt. Pasa Bocas / Otros: Şekersiz Türk Kahvesi. más...

Perdiendo 9,8 kg a la Semana

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Comentarios

Tebrik ederim,sessiz sedasız gidiyor kilolar maşallah böyle devam...😊

26 abr. 19 por el miembro: filizsuel

Inşallah daha cok gider daha vermem gereken 20 kilo var😊

26 abr. 19 por el miembro: esra (:) mevlüt


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