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ara öğün sade turk kahvesi ve piko
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428 kcal
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Grasa: 18,61g | Prot: 20,87g | Carbh: 48,84g.
Desayuno: Pazı Kavurması, Salatalık (Soyulmuş), Domatesler, Muratbey Burgu Peynir. Almuerzo: Eker Yarım Yağlı Yoğurt, Kabak. Cena: Kabak, Eker Yarım Yağlı Yoğurt. Pasa Bocas / Otros: Ülker Piko 5 Kırmızı Meyve Badem, Şekersiz Türk Kahvesi. más...
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2310 kcal
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Ejercicio:
Caminadora (Cinta) - 31 minutos, Saltar la Cuerda - 15 minutos, Descansando - 15 horas y 14 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Peso Histórico de esra (:) mevlüt
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