Registro de peso (no entrada de diario) del 25 abril 2019
|
49,6 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2037 kcal
|
Grasa: 111,28g | Prot: 113,99g | Carbh: 151,30g.
Desayuno: Финики Меджул, Молоко 3,2%, Миндаль Жареный, Орех Макадамия, Банан, ВкусВилл Кранч Ржаной, Десерт Пудинг Киноа на Кокосовом Молоке с Черникой, Сырники без Сахара в Рисовой Обсыпке, Кофе с Молоком, Клубника. Almuerzo: ВкусВилл Чёрный и Белый Кунжут, Авокадо, Помидоры Черри, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Огурец (без Кожуры), Кунжутное Масло, Сельдерей, Капуста Белокочанная, Гречка Вареная, Форель Карельская. Cena: Сыр Адыгейский. Pasa Bocas / Otros: Dr. Korner Хлебец Имбирь и Лимон. más...
|
|
1693 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Pesas - 1 hora, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 1,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de marishaerma
|