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25 abr. 19
Diario de atika.putri, 25 abr. 19
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Alhamdulillah
57 kg
Disminuído hasta ahora:
1 kg
.
Aún para ir:
9 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 25 abril 2019:
741 kcal
Grasa: 33,70g | Prot: 39,20g | Carbh: 70,31g.
Desayuno:
Energen Energen.
Almuerzo:
Ayam Goreng, Telur Ceplok, Nasi Putih.
Cena:
Nanas.
más...
1662 kcal
Ejercicio:
Home Workout - 6 minutos, Google Fit - 23 horas y 54 minutos.
más...
Perdiendo 7 kg a la Semana
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