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yeeeee927
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24 abr. 19
Diario de yeeeee927, 24 abr. 19
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점심 도시락➿소갈비살150g,아스파라거스,크림양배추
식어도 맛있닿ㅎㅎ🍖🍖😋
Ver Calendario de Dieta
, 24 abril 2019:
1502 kcal
Grasa: 124,69g | Prot: 76,88g | Carbh: 19,38g.
Desayuno:
Paysan Breton 빼띠 게랑드버터, 카누 디카페인 미니, ZenWise MCT Oil.
Almuerzo:
뼈해장국, 코스트코 아보카도 오일, 익힌 아스파라거스 (생야채), 크림양배추(해피키토키친), 소갈비살.
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Comentarios
헉 크림양배추 어케 만드나요?
24 abr. 19 por el miembro:
shofu
저도 궁금해요!!!! 🤭
24 abr. 19 por el miembro:
빡시게11
베이컨 볶다가 양배추랑 버터 넣고 소금, 후추로 간해서 볶아주고요, 생크림이랑 닭육수나 사골국물 부어서 푹 익히면 크림양배추 완성이에요! 양배추가 푹 익을때까지 끓여주셔야되요 ㅎ
24 abr. 19 por el miembro:
yeeeee927
양배추는 채썰거 베이컨은 적당히 잘게 썰어주심되요
24 abr. 19 por el miembro:
yeeeee927
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