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Alimentos de terça. Omelete, espinafre, ovos cozidos, pepino, alface americana, cacau em pó + whey protein + abacate, escarola, peito de frango, chuchu, batata doce, laranja.
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62 kcal
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Grasa: 0,16g | Prot: 1,23g | Carbh: 15,39g.
Desayuno: Laranjas. más...
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 Comentarios
Alimentos de terça. Omelete, espinafre, ovos cozidos, pepino, alface americana, cacau em pó + whey protein + abacate, escarola, peito de frango, chuchu, batata doce, laranja.
24 abr. 19 por el miembro: fatdrigo18
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24 abr. 19 por el miembro: APaul@
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ando com zero fome, zero vontade de comer. tenho empurrado a comida kkk faz alguns dias isso
24 abr. 19 por el miembro: fatdrigo18
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como faz o cacau em pó? para adoçar?
24 abr. 19 por el miembro: Helôo
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Oi Helo, normalmente não uso adoçante nem açúcar. Esse cacau em pó tem sabor do cacau mesmo, quase amargo. Nesse dia coloquei junto com whey de chocolate mas já comi no sabor natural. Minha prioridade é alimentos de qualidade, tem várias coisas que como e não gosto, é pra saúde e emagrecimento.
24 abr. 19 por el miembro: fatdrigo18
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entendi.. nossa que sorte! eu queria não sentir fome 😫
24 abr. 19 por el miembro: Helôo
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O que funciona comigo para eliminar fome e gula: cortar açúcar, cortar adoçante, jejum (quanto mais horas melhor), cortar óleos vegetais (soja, canola milho), aumentar o consumo de gorduras boas (azeite de oliva, banha, ovos inteiros)
25 abr. 19 por el miembro: fatdrigo18
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