Registro de peso (no entrada de diario) del 24 abril 2019
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78,3 kg
Disminuído hasta ahora: 41,7 kg.
Aún para ir: 11,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1415 kcal
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Grasa: 68,42g | Prot: 127,19g | Carbh: 68,38g.
Desayuno: Noix du Brésil, Oeuf, Jambon de Dinde, Carrefour Fromage Blanc 0%, Beurre de Cacahuètes, Fraises. Almuerzo: Concombre (Pelé), Florette Brocolis Vapeur, Lidl Saumon Fumé, Super U Feta, Tomates, Riz Blanc (à Longs Grains , Cuit). Cena: Auchan Chocolat Noir 72% Cacao (2), Oeuf, Sojasun Yaourt Nature, Marque Repère Haricots Verts Extra Fins, Lidl Thon Albacore. Pasa Bocas / Otros: Dr Karg's Pain Croustillant , Boursin Ail et Fines Herbes, Monique Ranou Filet de Bacon Fumé. más...
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863 kcal
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Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Moderado) - 21/kph - 15 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 45 minutos, Elíptica - 30 minutos, Apple Health - 22 horas y 30 minutos. más...
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Ganando 0,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Ungaro13
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