Diario de Ddujardin, 24 abr. 19

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8 dagen Kaapverdië all-in 😭☀️😂🍷🍸🍾

85,3 kg Disminuído hasta ahora: 17 kg. Aún para ir: 0 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 24 abril 2019:

1414 kcal

Grasa: 56,80g | Prot: 48,18g | Carbh: 102,04g. Desayuno: Hardgekookt Ei, Côte d'Or Melkchocolade (25g). Almuerzo: Panos Kaasbroodje Leerdammer. Cena: Spaghetti Bolognese. Pasa Bocas / Otros: Tripel Karmeliet Bière Spéciale Blonde . más...

2707 kcal

Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...

Ganando 0,8 kg a la Semana

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Comentarios

Voor 8 dagen all inn vind ik dat nog heeeeel goed meevallen!! Weekje goed opletten en wat bewegen en je bent dit zo kwijt! Succes hoor en hopelijk had je een fijne vakantie!

24 abr. 19 por el miembro: Pumagirl1985

Thx, ben daar wel 3x naar de gym geweest en 1x 6 km gaan lopen ; beetje gecompenseerd maar niet genoeg ;-) Het was een leuk verlof wel :-)

24 abr. 19 por el miembro: Ddujardin


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