Registro de peso (no entrada de diario) del 24 abril 2019
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75,7 kg
Disminuído hasta ahora: 6,3 kg.
Aún para ir: 12,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1196 kcal
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Grasa: 40,85g | Prot: 95,57g | Carbh: 100,40g.
Desayuno: Чай, Сырники с Кукурузной Мукой. Almuerzo: Куриные Котлеты на Пару, Menza Рис на Пару, Grow Food Горчичный Соус. Cena: Фанагория Вино Красное Полусладкое, Зеленый Чай, Салат Овощной, Яичница, Хлебец. Pasa Bocas / Otros: Яблоко Семеринка, Optimum Nutrition Протеиновый Коктейль, Мерси Конфеты, Кофе (из Молотых Зерен). más...
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2354 kcal
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Ejercicio:
Remo - 40 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 45 minutos, Descansando - 13 horas y 35 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de Elena_Gutr
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