Registro de peso (no entrada de diario) del 24 abril 2019
|
73,4 kg
Disminuído hasta ahora: 2,4 kg.
Aún para ir: 13,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1205 kcal
|
Grasa: 42,96g | Prot: 93,57g | Carbh: 114,45g.
Desayuno: Dada Ayam, Bimoli Minyak Goreng, Ayam atau Kalkun Manis dan Asam, Tempe Orek, Sawi Putih, Nasi Putih. Almuerzo: Ikan Tuna, Sawi Dimasak (dari Segar), Makaroni, Sari Roti Roti Sobek Coklat Srikaya. Cena: Selada Kol, Wortel, Dada Ayam Panggang atau Goreng Dilapisi Kulit, Nasi Merah. Pasa Bocas / Otros: Pepaya, Yakult Probiotic Drink, Yakult Yakult. más...
|
Ganando 0,5 kg a la Semana
|
|
|
|
|
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de vitria19
|