Registro de peso (no entrada de diario) del 23 abril 2019
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111,5 kg
Disminuído hasta ahora: 4 kg.
Aún para ir: 22,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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872 kcal
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Grasa: 21,71g | Prot: 76,44g | Carbh: 88,49g.
Desayuno: Peanut Butter, Jungle Oats. Cena: Tuna in Water (Canned), Chicken Breast, Brown Rice, Micro Julienne Mixed Veg. Pasa Bocas / Otros: Coffee with Milk, Huletts Brown Sugar, Coffee with Milk, Huletts Brown Sugar, Coffee with Milk, Huletts Brown Sugar, Coffee with Milk, Huletts Brown Sugar. más...
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2859 kcal
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Ejercicio:
Arm Cycle Afternoon - 10 minutos, Cycle - 15 minutos, Walking - 20 minutos, Descansando - 15 horas y 45 minutos, Durmiendo - 7 horas y 30 minutos. más...
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Perdiendo 4,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de JustAnge30
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