Registro de peso (no entrada de diario) del 21 abril 2019
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90,1 kg
Disminuído hasta ahora: 7,9 kg.
Aún para ir: 11,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1641 kcal
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Grasa: 64,16g | Prot: 161,90g | Carbh: 99,92g.
Desayuno: Творог 5%, Избенка Молоко Питьевое с Какао, Домик в деревне Молоко 2,5%, FIT-Rx Pro Mix. Almuerzo: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Жареная Картошка, Белковый Салат. Cena: Хлеб Черный, Лента Сыр Лёгкий 30%. más...
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2332 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 38 minutos, Descansando - 15 horas y 22 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de Svarog257
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