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nach dem Frühstück
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102 kg
Disminuído hasta ahora: 12,8 kg.
Aún para ir: 17 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2518 kcal
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Grasa: 87,09g | Prot: 87,86g | Carbh: 338,88g.
Desayuno: Gouda, Senf, Kaffee, Alnatura Dinkeldrink, Alnatura Tomate-Basilikum Aufstrich, Rucola, Hartgekochtes Ei, Bioland Bio Vollkornbrot. Almuerzo: Alnatura Bio Feta, Alnatura Dinkeldrink, Kaffee, Salz, BioBio Sonnenblumenöl, Kartoffeln, Mangold. Cena: Alnatura Dinkeldrink, LaSelva Pesto Alla Rucola, Gouda, Spaghetti Netto. Pasa Bocas / Otros: Hopf Kartoffelsalat Sächsische Art, Gekochtes Ei, Gletscherkrone Obstriegel Cranberry-Kirsch, Aldi Cashewkerne. más...
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3525 kcal
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Ejercicio:
Tareas del Hogar - 15 minutos, Bicicleta (Bicicleta Estática) - 1 hora y 20 minutos, Descansando - 14 horas y 25 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de EluElaEli
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