Registro de peso (no entrada de diario) del 23 abril 2019
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81,5 kg
Disminuído hasta ahora: 28,5 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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523 kcal
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Grasa: 3,47g | Prot: 31,97g | Carbh: 98,91g.
Desayuno: Bad Heilbrunner Mate Tee Figur Fit, Brandt Zwieback, Kaffee, Exquisa Körniger Frischkäse Fitline 0,8%. Almuerzo: Rispentomaten, Äpfel, Birnen. Cena: Äpfel, Apfelsinen, Kaffee. Pasa Bocas / Otros: Haribo Nimm Dir Saures. más...
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2773 kcal
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Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 30 minutos, Montar en Bicicleta (Lento) - <16/kph - 30 minutos, Trabajo de Escritorio - 8 horas, Durmiendo - 6 horas, Descansando - 9 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de Sandroich
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