Registro de peso (no entrada de diario) del 23 abril 2019
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56 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1383 kcal
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Grasa: 59,93g | Prot: 62,76g | Carbh: 152,37g.
Desayuno: Nescafe Dolce Gusto Капучино. Almuerzo: Россия Щедрая Душа Шоколад Российский Тёмный, Банан, Банан, Глобус Гурмэ Грейпфрут Очищенный. Cena: Котлеты из Говядины, Гороховое Пюре, Сыр Адыгейский, Салат Овощной с Маслом. Pasa Bocas / Otros: Останкинский Варенец Термостатный, Био Баланс Биойогурт Клубника Земляника. más...
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1980 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Pesas - 1 hora y 10 minutos, Descansando - 13 horas y 50 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,6 kg a la Semana
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