Diario de tiago.machacaz, 22 abr. 19

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Registro de peso (no entrada de diario) del 22 abril 2019

75 kg Disminuído hasta ahora: 15 kg. Aún para ir: 0 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 22 abril 2019:

584 kcal

Grasa: 29,14g | Prot: 57,52g | Carbh: 16,30g. Desayuno: Alpro Bebida de Amêndoa, Ovo, Canderel Cankao, Forma+ Farinha de Amendoim, Prozis Manteiga de Amendoim. Almuerzo: Ocean Sea Tentáculos de Pota, Pingo Doce Esparregado de Espinafres. más...

Ganando 0,7 kg a la Semana

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Comentarios

páscoa???

23 abr. 19 por el miembro: paula queiros

Essa é a desculpa fácil 😜 Tive o privilégio de poder passar grande parte das férias da Páscoa com a minha pequenada, e foi quase sem regras. O bom, o meu objectivo de peso por enquanto são os 75kg e essa marca não passei 💪

23 abr. 19 por el miembro: tiago.machacaz

E isso mesmo Tiago. Viver o momento e dps voltar ao foco

23 abr. 19 por el miembro: paula queiros


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