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Ainulindale
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22 abr. 19
Diario de Ainulindale, 22 abr. 19
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Ici, ma plus grosse difficulté c'est comme de bien entendu estimer les repas à l'école. Je ne me plains pas trop, je perds quand même.
Vous faites comment vous pour estimer ?
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, 22 abril 2019:
505 kcal
Grasa: 32,13g | Prot: 30,08g | Carbh: 27,19g.
Desayuno:
Banana, Saint Nectaire.
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2236 kcal
Ejercicio:
Google Fit - 24 horas.
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Comentarios
A force de peser à la maison je trouve qu’on visualise de mieux en mieux les quantités. Donc au pif quoi. Et je choisis toujours le produit de la liste FS le plus calorique histoire de viser haut quoi xD
22 abr. 19 por el miembro:
Clem-Marmotte
Moi aussi je suis à la cantine, j'essaie d'évaluer à l'oeil (sur internet tu peux trouver des conseils pour déterminer les portions sans peser) mais c'est compliqué je suis d'accord
22 abr. 19 por el miembro:
Motivée1
(surtout que s'ils ajoutent des matières grasses à la cuisson ou quoi, on ne le voit pas forcément...)
22 abr. 19 por el miembro:
Motivée1
C'est marrant j'avais écrit à l'oeil et mon correcteur a mis à l'école. A 35 ans l'école est bien loin :-)
22 abr. 19 por el miembro:
Ainulindale
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