Registro de peso (no entrada de diario) del 22 abril 2019
|
89,3 kg
Disminuído hasta ahora: 17,6 kg.
Aún para ir: 12,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1914 kcal
|
Grasa: 81,78g | Prot: 93,37g | Carbh: 208,85g.
Desayuno: Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Хлеб Черный, Скумбрия Запеченная, Гречка Отварная. Almuerzo: Рыба в Кляре, Капуста Тушеная, Магнит Винегрет Овощной, Суп из Белых Грибов. Cena: Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%, Свинина Тушеная, Barilla Макароны Отварные, Свекла с Чесноком и Майонезом, Огородников Икра Кабачковая, ВкусВилл Хлеб Соловецкий Бездрожжевой, Красные Помидоры. Pasa Bocas / Otros: Банан, Красное Яблоко, Апельсин, Lindt Горький Шоколад 85%. más...
|
|
3347 kcal
|
Ejercicio:
Correr - 14,5/kph - 1 hora y 51 minutos, Apple Health - 22 horas y 9 minutos. más...
|
Perdiendo 0,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de danila402
|