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seminggu g olahraga hiks..back on track bismillah bisa turun lagi.aamiin
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56,2 kg
Disminuído hasta ahora: 3,8 kg.
Aún para ir: 6,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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959 kcal
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Grasa: 48,45g | Prot: 34,39g | Carbh: 143,68g.
Desayuno: Chia Seed, Sari Lemon Byeella Sari Lemon Byella 500Ml, Telur Rebus, Kangkung, Ubi Jalar (Manis). Cena: Kepala Djenggot Teh Hijau, Nasi Merah (Butir-Sedang, Dimasak), Kangkung, Tempe Bacem, Tempe Bacem, Tahu Goreng. Pasa Bocas / Otros: Air, Air (Botol), Tropicana Slim Stevia Sweetener, Sari Lemon Byeella Sari Lemon Byella 500Ml, Chia Seed, Bolu kukus pisang coklat. más...
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1544 kcal
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Ejercicio:
Lavar Platos - 1 hora, Ducharse - 10 minutos, Cocinar - 1 hora, Descansando - 11 horas y 50 minutos, Durmiendo - 10 horas. más...
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Ganando 1,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de chintia.ittachi
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