Registro de peso (no entrada de diario) del 21 abril 2019
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102 kg
Disminuído hasta ahora: 12,8 kg.
Aún para ir: 17 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2234 kcal
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Grasa: 77,82g | Prot: 105,28g | Carbh: 271,88g.
Desayuno: Schnittlauch, Bavaria Blu Blauschimmelkäse, Vita D'or Sonnenblumenöl, Backbude Vollkornbrötchen, Schnittlauch, Kopfsalat, Gut & Günstig Speise Quark Magerstufe, Milchkaffee, Kürbiskernbrötchen, Gekochtes Ei. Almuerzo: Aldi Johannisbeersaft, Senseo Café Latte, Lindt Pralinés Classic, Schwälbchen Quark 0,2%, Ei, Salatgurke, Erdbeeren. Cena: Gouda, Spaghetti Netto, Buko Rucola Pesto. Pasa Bocas / Otros: Gletscherkrone Obstriegel Cranberry-Kirsch. más...
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3898 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Jardinería (Jardinería) - 30 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 10 minutos, Bicicleta (Bicicleta Estática) - 1 hora y 20 minutos, Tabata - 12 minutos, Descansando - 12 horas y 48 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 89,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de EluElaEli
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