Diario de Yuliya Stark, 20 abr. 19

Я поддалась мейнстриму и прикупила себе семена чиа, хоть и не верю в их чудодейственные свойства.По сути, в них полезных микроэлементов столько же, сколько и в стакане молока.Однако, когда всё остальное приелось, суперфуд - это спасение

---

1423 kcal

Grasa: 63,43g | Prot: 84,57g | Carbh: 137,36g.   Desayuno: Мак, Овсяная Каша на Молоке. Almuerzo: Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Семга Слабосоленая, Хохланд Творожный Сыр, Икра Красная, Ламбер Сыр 50%, Кабачок Гриль. Cena: Приготовленные Грибы, Куриная Грудка на Гриле. Pasa Bocas / Otros: Банан, Ламбер Сыр 50%, Овсяная Каша на Воде. más...