Registro de peso (no entrada de diario) del 19 abril 2019
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90 kg
Disminuído hasta ahora: 8,0 kg.
Aún para ir: 11 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1791 kcal
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Grasa: 76,75g | Prot: 141,55g | Carbh: 133,39g.
Desayuno: Вареное Яйцо, Избенка Молоко Питьевое с Какао, Тандер Сыр Российский 50%. Almuerzo: Селедка, Картошка Вареная. Cena: Лента Сыр Лёгкий 30%, Белковый Салат, Тушеные Овощи, Жареная или Запеченная Курица. Pasa Bocas / Otros: Красное Яблоко, Груша. más...
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2490 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 22 minutos, Descansando - 14 horas y 38 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Svarog257
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