Registro de peso (no entrada de diario) del 20 abril 2019
|
69,2 kg
Disminuído hasta ahora: 12,8 kg.
Aún para ir: 9,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1186 kcal
|
Grasa: 45,46g | Prot: 57,73g | Carbh: 138,66g.
Desayuno: Telur Rebus, Buah Naga. Almuerzo: Ikan Kembung, Kerang, Nasi Merah. Cena: Sayap Ayam dengan Kulit Panggang atau Goreng (Kulit/Lapisan Dimakan), Diabetasol Sweetener Stevia, Mangga, Kwetiau. más...
|
|
1958 kcal
|
Ejercicio:
Descansando - 16 horas y 30 minutos, Durmiendo - 7 horas, Correr - 10/kph - 13 minutos, Cardio - 17 minutos. más...
|
Perdiendo 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de dianeka306
|